co pod

[...] ponad tydzień, odkąd jem śniadanie rano i od tamtej pory nie mam żadnych ciągot do słodkiego. Na dodatek wieczorem nie rzucam się na żarcie i nie pochłaniam wszystkiego co pod ręką. Prawie tydzień pije koktajl z różnymi dodatkami i jem zdecydowanie więcej zieleniny i owoców. Zauważyłam, że mam trochę więcej energii. Waga 1kg w dół - zeszła [...]

no dla misiaków wiesz dziwnie sie patrzą nie tylko tam... ja czasami jak gdzies wcyhodze to zakładam koszule zeby troche ukryć to co pod nią mam,. Ale plaża to co innego tam inaczej nie mozna chodzić jeszcze 5 cm i bede miał taka saamą łape jak ty, tylko pazur jeszcze nie ten sam

Jesli golf to tylko V, zreszta wole orginalne auta a nie takie co pod kazdym blokiem stoi

tak sobie myślę... za chwile przytne kcal inaczej niz wczesniej - tylko na beztluszczowa wage ciala. No i z 105,5 zrobi sie 80 kg %-). Więc tyle oto gruby może sobie posciagac z tego co pod skórą %-)

[...] rozłożenia substancji odżywczych na dane pory dnia. KIEDY jeść najwięcej tłuszczy? straraj się porozkładać po równo uniakaj po treningu a przed tren daj mniejszą ilość Co pod koniec dnia? możesz sprówbować opcji ww na noc bądź twarogu Czy posiłki 2,3,4 mam traktować jako posiłki o identycznym priorytecie (czyli jak trzy obiady)? coś w tym [...]

[...] był znacznie słabszy niż HW z PRIDE'A w tym samym czasie. Zatem Fedor walczył z najlepszymi. Podsuwali mu kolejnych a on kolejnych rozmontowywał. Razem ze swoim bebzolem co pod klatą go nosi. Jak widać nic nic a nic, mu on nie przeszkadza(bebzol :) ). Nie wierzę również, iż FE się zatrzymał w rozwoju sportowym, uważając się za super zawodnika, [...]

Dobra czas cwiczyc według jakiegoś planu. Plan podyebałem od prz. W sumie pozmieniałem co nie co pod siebie pewno jeszcze tak pozmieniam w trakcie. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Zamiar jest taki zeby ten plan pociągnac do sylwestra, a potem 5 dniowy reset w górach. Chyba że wczesniej poczuje ze musze zrobic przerwe to tak zrobie. Bo powoli [...]

[...] tego w celach,do niepokornych i agresywnych więźniów.Na dużych imprezach też mogłaby być to niezła broń odstraszająca pseudokibiców wszczynających burdy na trybunach,ale pod jednym warunkiem,musiałoby w nią być uzbrojonych wielu funkcjonariuszy,bo agresywny tłum to wściekła,bezmyślna chołota,która chce zrobić kuku wszystkim ludziom z [...]

[...] DNT - od rana do wieczora czyhały na mnie różne nieprzyjemności }:-((( poprostu jakaś masakra, chyba wstałam lewą nogą :'-( Diętę też szlag trafił, bo jadłam wszysto co pod ręką. Żeby było mało... po 6 rano jak wróciłam z pracy standardowo biorę prychol, sięgałam po ręcznik i po chwili znalazłam się na płytkach. Efekt? Zbite kolano, i coś [...]

Mialem (mam) cos podobnego, chociaz nie mialem zadnych problemow z rowerami ani zebrami. To po prostu wada budowy (w moim przypadku, w Twoim wyglada zupelnie podobnie). Niby jakas kurza klatka piersiowa wynikajaca ze zlego ulozenia mostka (na odwrot, tam gdzie ma byc wypchane jest dziura a tam gdzie ma byc mniejszy obwod pod klatka jest wystajaca [...]

[...] że tak inteligentny facet na jakiego się kreujesz tutaj ma takie problemy życiowe...i nie potrafi ich sam rozwiązać, facet powinien dobrze wiedzieć sam co się kobietom podoba i czym je można zaintrygować! Poza tym znam facetów zarośnietych jak małpy na całym ciele i ich kobiety nie widzą Swiata poza nimi!!Dla nich numerem 1 nie są włosy [...]

to co pod domem masz meline z TV??

[...] jest stały,zmieniać się może jedynie odchylenie od poziomu wyjściowego.Prosciej-trening zaczynamy od wyższego pułapu siły i tym samym poziom wyjściowy nam się podwyższa.Następna(3)faza,to okres stabilizacji-lekki spadek,mała zwyżka i powrót na poziom wyjścia(lub odrobinę wyższy).Zadanie treningu w tym momencie będzie miało podobne [...]

Magnez bierz w dużych dawkach podzieonych w ciagu dnia, przy tarczycy niedobory magnezu potrafia być na prawdę duże. Takie nerwy to efekt burzy hormonalnej, nadnercza nadrabiały za tarczycę i stad wyrzuty hormonów stresu, to sie unormuje za czasem Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-01-16 10:57:14 Tyle tych supli biorę. Hmm. Rano wiadomo nad czy [...]

To też racja bo o ile ciekawi mnie bardzo co pod tą wilczą koszulka jest, o tyle to samo martwi. Trzeba wiedzieć kiedy zejść jako legenda, ale chyba wie co robi.

dobra to wiem od czego zaczynam :-) to jest dzisiejsza miska, zaspało mi się i nie mogłam przygotować sobie porządnego jedzenia (sałatki robię przed wyjściem) to złapałam co pod ręką było przez to mam 4 posiłki a nie 5 i jestem głodna i nie mogę jakoś domknąć makro (jak zwykle na 4 posiłkach) warzywa: pomidory, cukinia, cebula, papryka [...]

[...] girach nie zostało. Mega drenujące ćwiczenie, chociaż na ostatnim repie tak mocno wybiłam sztangę w górę ze strachu, że nie dam rady, że w sumie za wysoko to było i ledwo co pod nią zeszłam więc może częściowo też głowa pada bo na barkach czuć ten ciężar. WOD wydawał się długi, obawiałam się tych K2E- i tutaj drugie mnie przytrzymały bardzo [...]

prawie jak przy parkrunie ;) jak nie umiał wskoczyć to sobie pomógł co pod nogą ;)

Siema za 3 tygodnie zaczynam HST i od dzis czas na sprawdzanie maxow na 5-10-15. Ulozylem sobie plan popierajac sie artami i zmieniajac co nie co pod siebie. Prosilbym o ewentualne podpowiedzi/ korekty: (cel masa) ~KLATA: -Wyciskanie na skosie 2x -Przenoszenie sztangielki (tu nie ma duzej mozliwosci progresu poprostu 15-stki: 22kg; 10-tki:25kg ; [...]

hehe nie ejstem kobietąale mam podobnie jak ty - normalnie nie jem słodyczy wogóle, ale jak mnie raz na pół roku najdzie na nie chęć to chłone wszystko co pod ręką. I nie płacz bo nie ma co, ten jeden dzień nie zaszkodzi